MIDDLE SPLIT DE 0 A 100

Logra tu Middle Split de manera rápida y segura.

Con este curso aprenderás los ejercicios más efectivos para lograr tu Middle Split en el suelo y de pie.

Con Método MaBel podrás experimentar varias técnicas para trabajar tu flexibilidad ganando también fuerza. Todo desde la consciencia.

Lograrás tener piernas altas sin dificultad y de manera divertida.

Que incluye?

Clases para:

-Movilidad de caderas

-Acondicionamiento físico

-Flexibilidad de piernas

-Middle Split de pie

-Distintas técnicas para trabajar la flexi

-Uso efectivo del foam roller y como preparar el cuerpo antes de la practica

-Certificado a finalizar el curso con éxito

Bonus:

-Apartado teórico sobre anatomía y biomecánica del middle split

-Documento para saber como organizar una rutina de middle split adaptándola a tus tiempos

-Apartado de mentalidad

-Módulo de principios básicos de Método MaBel: respiración, activación abdominal y espalda, fluidez de columna

-Grupo exclusivo de Telegram con los estudiantes de Método MaBel para generar comunidad y estar en contacto directo con la creadora

-Regalos y sorpresas nada más entrar en el curso.

(Importante: "Este producto no sustituye el asesoramiento médico profesional. Siempre consulte a un médico para hablar sobre problemas de salud")

  • Contenido
  • Ventajas
  • Detalles
Contenido del curso (100% digital)

Conoce un poco más al(a la) creador(a) de este contenido

Martina Belloni
1 Año Hotmarter

Soy Martina, artista italiana, bailarina y didacta del movimiento.

Tengo más que quince años de experiencia como profesora de danza contemporánea, moderna, ballet, Pilates suelo y máquina y progressing ballet technique.

He acompañado a cientos de bailarines y personas en conectar con su cuerpo y su movimiento consciente, alcanzando objetivos y creciendo con ellos.

Graduada en el conservatorio, he dado la vuelta al mundo pisando teatros muy bonitos y bailando delante de miles de personas.

Pero antes tuve que “pelearme” con muchos limites físicos (antes los llamaba así), ahora me gusta llamarlos oportunidades: en dehors inexistente, escapulas aladas, escoliosis,… me decían que nunca iba a bailar… y no fue así.

Trabajé muchísimo, para entender cómo funcionaba mi cuerpo.

Por eso bailar para mí no era suficiente y empecé a experimentar con el yoga, el teatro físico, animal flow, Pilates, Progressing ballet technique, la voz y el canto, el teatro,…

Hasta que codifiqué mi proprio método: Método MaBel – Conscious Dance Training, donde codifiqué todos mis conocimientos al servicio de otros bailarines

Mi misión es ahorrarte la frustración que tuve que vivir en entender la biomecánica del cuerpo aplicada a la danza.

También ayudarte a ahorra tiempo, prolongar tu carrera previniendo lesiones y desarrollando memoria muscular.

“Durante prácticamente toda mi vida, mi cuerpo ha sido el cuaderno donde apunté todos mis aprendizajes."

¿Por qué comprar en Hotmart Marketplace?

Tienes 15 días para solicitar el reembolso

Certificado de Conclusión Digital

Pagos seguros

Soporte Hotmart

Acceso en todos los dispositivos

Varias opciones de pago

¿Cómo voy a acceder?

Al comprar, el producto estará disponible en tu cuenta

Accede a tu producto a través de un link que hemos enviado a tu email. También puedes acceder a él a través de esta página.

Preguntas frecuentes

El contenido de este producto no representa la opinión de Hotmart. Si ves informaciones inadecuadas, denúncialas aquí