Mindfitness

Mindfitness: el método para lograr tu mejor versión física y mental.

Es una guía completa para mujeres que quieren resultados verdaderos y sostenibles en el tiempo.

¿QUÉ INCLUYE?

-Rutina de entrenamiento de 12 semanas

-Videos tutoriales con la técnica, postura y respiracion correctas para realizar los ejercicios

-Guía de entrenamiento, alimentación y mentalidad: Absolutamente TODO lo que necesitas saber para lograr tu transformación desde cero. Tanto física como mental.

-Tracking de hábitos para estructurarte y romper con la procrastinación

Con este plan tenes todo al alcance de tu mano para lograr un cambio real en tu vida, para siempre.