MINDFULNESS: Entrenamiento Mental para Campeones

Sabías que el 97,5% de los atletas pro y semi profesionales presentan dificultades para lidiar con la presión a la que son expuestos? mostrando carencias en sus niveles de autoconfianza, acompañados así de excesos en niveles de ansiedad.

En la sociedad actual el éxito se considera plenamente a partir de los resultados, en el ámbito del deporte las presiones son incesantes, y las estrategias para afrontarlas cada vez más escasas.

¿QUÉ VAS A LOGRAR?

Manejarás la herramienta más poderosa en la preparación integral del deporte al abordar aspectos mentales, emocionales y físicos. El Mindfulness.

Comprenderás mediante MINDFULNESS cómo gestionar el estrés, la presion y la ansiedad. Además, mejorarás la autoconciencia, la cual permite a los atletas reconocer sus pensamientos, emociones y patrones de comportamiento.

Poseerás una capacidad de promoción sobre la recuperación, ya que la relajación y la atención plena ayudan a reducir la fatiga, mejorar la calidad del sueño y facilitar la recuperación.

Alcanzarás la gestión de emociones y liderazgos, ayudando a tus atletas a que puedan aprender a responder de manera calmada y reflexiva ante situaciones emocionalmente desafiantes.

Serás instruido en estrategias sobre resiliencia, la capacidad de recuperarse rápidamente de un error o una derrota es esencial para el éxito a largo plazo en el deporte.

Te convertirás en un profesional innovador apto para aplicar técnicas efectivas ante demandas extremadamente latentes y desatentas por muchos.

Serás capaz de ejercer estas técnicas de manera online, colaborando y prestando servicios a deportistas de todo el mundo, sin limitaciones geográficas.

Aprenderás a utilizar la mayor disponibilidad de recursos en línea, adaptación a la tecnología y la gran posibilidad de continuidad aun en situaciones excepcionales, ya no tendrás que preocuparte por factores externos que puedan limitar las interacciones físicas.