Mujer en Equilibrio: Un Plan de Alimentación de 21 Días para Sentirte Liviana, Energética y en Paz con tu Cuerpo

Mujer en Equilibrio no es una dieta más. Es un despertar.

Este libro es una guía transformadora diseñada para mujeres que están cansadas de las restricciones, del autosabotaje y de vivir desconectadas de su cuerpo. Aquí no contarás calorías ni vivirás con culpa: aprenderás a nutrirte desde el amor, con alimentos reales, hábitos conscientes y una nueva relación contigo misma.

Durante 21 días, descubrirás cómo desinflamar tu cuerpo, activar tu metabolismo y recuperar tu energía vital a través de una alimentación natural, basada en principios neuroemocionales. No se trata solo de perder grasa, sino de soltar el peso emocional que también te agobia.

🌿 Este plan incluye:

Un enfoque profundo de desintoxicación alimenticia y emocional

Listas claras de alimentos que sanan (y los que sabotean tu progreso)

Infusiones naturales para limpiar tu organismo

Caminatas conscientes y rituales diarios de autocuidado

Y lo más importante: herramientas para reconectar con tu cuerpo y escucharlo de verdad

Si sientes que has probado de todo y aún no encuentras paz con tu cuerpo, este libro es para ti. Porque no necesitas fuerza de voluntad, necesitas un nuevo enfoque.

✨ Es hora de volver a ti. Ligera, vital, en equilibrio.