My Inner Path Journal

*Para escribir sobre el journal puedes descargar la app GoodNotes.

Hice este journal para ayudarte a reducir la velocidad. La atención plena es una práctica de prestar atención al momento presente a propósito, con amabilidad y curiosidad. Escribir un journal es una forma intencional de hacer precisamente eso.

Este journal es excelente para ayudar con la salud física, mental y emocional. Ideal para cualquier persona que actualmente desee crear algunos cambios positivos en su vida. Con preguntas diarias que te hacen detenerte y pensar, y espacio para tus propios pensamientos. Todos los días te proporcionaré indicaciones como punto de partida para este proceso; siéntete libre de hacerlas todas o elegir las que más resuenen contigo.

Date 10 minutos todos los días y escribe. Hazlo solo para ti y descubre la sabiduría que habita en tu interior.