Neutralizando la ansiedad

Los trastornos de ansiedad pueden manifestarse de muchas

formas y cada una tiene sus propias causas y síntomas. Si bien existen

diferentes tipos de ansiedad y las causas y los síntomas difieren, una cosa

sigue siendo la misma: los sentimientos reales de ansiedad.

¿Qué es la ansiedad?

La ansiedad es un estado fisiológico o psicológico que puede afectar el

comportamiento, las emociones y los procesos cognitivos. Se define

simplemente como un sentimiento de preocupación o miedo que trae

malestar, desagrado o estrés a una persona.