NIVEL 1 - HUMILDES CON FUERZA

ESTE PRODUCTO OFRECE UNA RUTINA EN PDF PARA PERSONAS QUE ESTEN EMPEZANDO DESDE CERO EN EL ENTRENAMIENTO SEA EN CASA,PARQUE Y GYM LA CUAL ESTARA PLANIFICADA PARA TRES MESES ES DECIR QUE SABRAS QUE HACER SEMANA A SEMANA EXPONIENDOTE A UN AUMENTO EN LA INTENSIDAD DE TUS EJERCICIOS LA CUAL ESTIMARE CONVENIENTE EN BASE A UNA REVISION SISTEMATICA QUE REALICE A MAS 100 PERSONAS QUE YO ENTRENE, POR OTRO LADO TENDRAS UNA GUIA NUTRICIONAL QUE TE DARA UN PUNTO DE REFERENCIA DE COMO CONTROLAR LO QUE COMES, LOS ALIMENTOS ESCENCIALES PARA AUMENTA ...