¿No gym? no problem

El objetivo aqui es mantener tu rutina de entrenamiento y tu condición física, en aquellos periodos donde no podrás asistir a un gym.

Los entrenamientos en este programa de 4 semanas comienzan con una intensidad moderada y subirá su nivel a uno cada vez mas desafiante mientras tu cuerpo se adapta a la carga y te vuelves más fuerte.