Nutrición Ancestral: Volvé a tus raíces y resetea tu salud

Una guía simple y efectiva, creada por nutricionista, para transformar tu alimentación moderna y carente de nutrientes en una alimentación tradicional, nutritiva y revitalizante para la salud. Incluye guía de alimentos, fuentes de nutrientes que faltan en la dieta moderna, cómo preparar tus alimentos. Alimentos a evitar. Cómo hacer la transición desde tu dieta actual a una alimentación densa en nutrientes. ideas de comidas para desayunos, almuerzos, meriendas y cenas.