Nutrición en Futbolistas para Perder peso & Potenciar Rendimiento Top

Planifica al detalle tu alimentación con este Curso Online para Bajar de peso sin riesgo de afectar tu rendimiento físico ni masa muscular, Potenciando tus resultados en Competencias de fútbol.

Temática:

1. Aprende a comer para Perder Peso: Baja grasa corporal, sin sacrificar tu masa muscular.

2. Nutrición Periodizada para Competencias / Mejora tu Rendimiento en Fútbol:

+ Planificación del año.

+ Planificación de la semana: Los días y las semanas previas.

3. Preparación para el día del partido:

+ Comidas previas al partido.

+ La hora previa.

+ Calentamiento y Entretiempo.

+ Suplementación: Que dice la ciencia del fútbol.

4. Fatiga, Recuperación y Adaptación.

+ Prevención del sobre entrenamiento

+ Optimización de la Recuperación.

  • Detalles

Autor

Idioma

Español

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Juan Pablo Hernández Vargas
2 Años Hotmarter

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