Nutrición y Menopausia

"Nutrición y Menopausia" es una guía completa que aborda los cambios en la alimentación que se deben realizar durante la menopausia.

A través de una lectura clara y concisa, aprenderás a identificar los síntomas comunes de la menopausia y cómo una dieta saludable puede ayudar a controlarlos. Desde el equilibrio hormonal hasta la prevención de enfermedades, este libro digital ofrece un enfoque práctico y basado en la evidencia para ayudarte a navegar por esta etapa de la vida de la mejor manera posible.

Con consejos prácticos, y recetas deliciosas, "Nutrición y Menopausia" es la herramienta indispensable para todas las mujeres que quieren mantener su bienestar y calidad de vida antes, durante y después de la menopausia.