NUTRIMENTE (base)

Un acompañamiento grupal de 30 días para soltar las dietas, sanar tu relación con la comida y volver a sentirte bien en tu cuerpo.

¿Cuántas veces lo has intentado y has terminado saboteándote? 

Empiezas llen@ de expectativas, dispuest@ a cambiar, pero pronto la rutina te supera…

-Un fin de semana en familia o con amigos y piensas “si no como ¿para qué vine?, y si como arruino mi progreso”.

-Un viaje que lo desvía todo del camino, "no sé cómo combinar disfrutar del viaje, sin salirme de la dieta".

-Un almuerzo familiar con comida “imposible de rechazar”.

-Una escapada a media tarde porque “fue un día duro”.

-Una invitación a cenar con amigos, y no quieres ser “el pesad@ de la dieta”.

-Pasas el día con hambre y por la noche devoras todo lo que ves delante.

Entonces, seamos honest@s: 

De esta manera ¿cómo podrían perdurar los resultados?

Sin una alimentación consciente en conexión con tu cuerpo, siempre vas a sentir que tenés que elegir entre cuidarte o disfrutar de tu vida social.

Al finalizar este acompañamiento, habrás aprendido a nutrir tu cuerpo desde un lugar de amor, sin culpas ni restricciones, y tendrás las herramientas para sostener en el tiempo un bienestar integral —físico, mental y emocional— sin volver a caer en dietas ni en el autosabotaje.