Optimiza tu Digestión: Secretos para un Intestino Feliz

En este curso aprenderás una serie de conceptos y herramientas relacionadas con el funcionamiento óptimo del sistema digestivo y cómo abordar los distintos síntomas o molestias que estás presentando.

Este curso es para tí si:

1.- Sientes una molestia digestiva como distensión (hinchazón) abdominal constante, dolor, sensación de acidez o reflujo, estreñimiento o diarrea. Y no has encontrado la causa ni la solución a través de métodos tradicionales.

2.- Tienes un diagnóstico como Síndrome de intestino (colon) irritable, Enfermedad inflamatoria intestinal, Gastritis, Esofagitis u otros y a pesar del tratamiento no te sientes del todo bien.

Modalidad:

Tendrás acceso a 7 módulos con videos grabados de entre 10 y 25 minutos, con un total de 3 horas aproximadamente, que podrás ver a tu ritmo. También tendrás material descargable complementario: Pauta de alimentación para recuperar la salud de tu Intestino, Lista de alimentos, Lista de suplementos, Donde comprar y otros!

Temario: Algunos de los temas que abordaremos son:

1.- Anatomía y fisiología digestiva: Comprender cómo funciona el sistema digestivo y la importancia de la microbiota.

2.- Factores que afectan la salud digestiva: como factores alimentarios, el estrés, los medicamentos, el movimiento y las posturas físicas, entre otros.

3.- Enfermedades y trastornos digestivos comunes: Hablaremos sobre los trastornos digestivos más frecuentes, como el síndrome del intestino irritable, Distensión (hinchazón) abdominal, Sobrecrecimiento bacteriano Intestinal, Estreñimiento, Gastritis, Reflujo gastroesofágico, entre otros.

4.- Hábitos saludables para la digestión: Explorar los hábitos alimentarios y de estilo de vida que pueden promover una digestión saludable

5.- Estrategias de tratamiento y manejo: Conocerás estrategias en torno a la alimentación, suplementos nutricionales, técnicas de relajación, medicamentos naturales específicos según cada caso.

6.- BONUS: Tendrás diverso material descargable y otras sorpresas!