Yoga para la Autoestima

Reconecta contigo mismo a través del yoga

"Yoga para la Autoestima" es un paquete de clases diseñado para ayudarte a transformar tu relación contigo mismo, reducir el ruido mental y liberarte de la voz negativa que te hace dudar de tu valor.

Tanto si eres principiante como practicante avanzado, estas clases multinivel te ofrecen una experiencia única para fortalecer tu confianza personal, mejorar tu postura física y mental, y avanzar con liviandad y optimismo.

¿Qué beneficios obtendrás?

Silencia la voz crítica interna: Reduce el ruido mental y los pensamientos densos que te frenan.

Mejora tu postura y confianza: Aprende a alinear tu postura física como un reflejo de tu nueva postura mental.

Libérate de antiguas cargas emocionales: Suelta bloqueos y emociones que ya no te sirven para avanzar.

Complemento perfecto para tu bienestar: Ideal si estás en terapia psicológica o trabajando en tu salud emocional.

¿Qué hace único a este paquete?

Clases de 30 minutos: Diseñadas para ajustarse a tu rutina diaria y ayudarte a progresar sin sentirte abrumado.

Adaptado a todos los niveles: Todas las posturas incluyen variaciones para cualquier tipo de cuerpo y experiencia en yoga.

Yoga Terapia: Un enfoque holístico que combina respiración y movimiento para sincronizar cuerpo y mente, promoviendo relajación profunda y activando tu amor propio.

Alta calidad de grabación: Cada clase está grabada para brindarte una experiencia inmersiva y profesional.

¿Cómo accedes al contenido?

El programa está alojado en Hotmart, donde puedes disfrutar de las clases por streaming o descargarlas para practicarlas offline, en cualquier lugar y momento.

Da el primer paso hacia una nueva versión de ti

Conecta con tu fuerza interior, mejora tu confianza y crea una relación más amorosa contigo mismo a través de esta poderosa práctica de yoga.