Paz y Energía: Cómo Combatir el Estrés con Prácticas Holísticas

Paz y Energía: Cómo Combatir el Estrés con Prácticas Holísticas es una guía enfocada en equilibrar el bienestar mental y físico mediante técnicas naturales para reducir el estrés. El libro explora una variedad de prácticas holísticas, como el yoga, la respiración consciente, la meditación y el uso de esencias naturales, diseñadas para restaurar la calma y revitalizar la energía personal. A través de ejercicios prácticos y consejos aplicables a la vida cotidiana, aprenderás a manejar el estrés mientras cultivas una paz interior durader...