Dulce & Salud

Quiero darte la bienvenida y felicitarte por tomar la decisión de cuidar tu salud e

implementar hábitos saludables. Es muy importante que sepas qué cuidar tu salud y

cambiar tus hábitos alimenticios no solo se trata de algo estético, sino, también de cuidar

nuestra salud. Hoy en día nos encontramos alimentos dañinos altos en sodio y grasas

saturadas, que nos generan diversas enfermedades como la diabetes, que es una

enfermedad silenciosa y peligrosa.

Muchas veces las personas piensan que comer un postre o algo dulce es sinónimo de

subir de peso, recuerden que lo más importante no son contar las calorías sino los

nutrientes que contiene cada producto que ingerimos.

COME RICO, COME SIN CULPA

Muchas veces tenemos antojitos de algo dulce y nos privamos de disfrutar algo rico por

falta de conocimiento acerca de la vida saludable. Así que ahora les traigo las mejores

recetas de cómo preparar unos deliciosos postres saludables.

En esta guía encontrarás 23 postres saludables y muy fáciles de preparar para poder

degustar con toda la familia.