PIE Y TOBILLO: FUERZA Y EMPEINE

Mejora la fuerza de pie y tobillo y trabaja el empeine para evitar lesiones, tener más estabilidad, equilibrio y dinámica con las clases practicas.

Conoce la anatomía y la biomecánica del pie con los apartados teóricos, para saber como trabajarlo de manera segura y correcta.

Que incluye?

Clases para:

-Desarrollar consciencia y propiocepción

-Preparar el pie y el tobillo antes de una clase

-Ganar fuerza

-Desarrollar empeine

Bonus:

-Apartado teórico sobre anatomía y biomecánica de pie y tobillo aplicado a la danza

-Grupo exclusivo de Telegram con los estudiantes de Método MaBel para generar comunidad y estar en contacto directo con la creadora.

(Importante: "Este producto no sustituye el asesoramiento médico profesional. Siempre consulte a un médico para hablar sobre problemas de salud")