PilaZen

Un programa práctico y equilibrado que enseña cómo aplicar el ayuno intermitente de forma simple, segura y sostenible.

Incluye guías, planes personalizados, recetas fáciles y herramientas de seguimiento para mejorar energía, digestión y bienestar general.

Ideal para mujeres que buscan equilibrio físico y mental sin dietas extremas.