Plan Alimenticio Keto ( 10 Semanas )

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La dieta Keto se inventó para personas con problemas neurológicos, y después vieron que funcionaba muy bien con problemas de obesidad, sobrepeso y triglicéridos altos.

Sí funciona y sí es buena pero por un cierto tiempo y acompañada por un especialista, pues es una dieta muy limitada que no se puede llevar toda la vida.

La popularidad de esta dieta se debe a su gran efectividad para perder peso gracias al efecto de cetosis que produce, ósea que se utiliza la grasa como principal fuente de energía.

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