Plan Cambio de Habitos

Esto es para ti‼️✨ PLAN CAMBIO DE HÁBITOS🍉🧡

🌟Si te gustaría crear hábitos saludables sostenibles en el tiempo

🌟Si buscas alimentarte sano, variado y sentirte con más energía

🌟Si quieres aprender a controlar tus emociones y dejar de canalizarlas en la comida

🌟Si quieres aprender a manejar tu ansiedad

🌟Si quieres transformar tu relación con la comida, amigarte con tu cuerpo y con tu peso

🌟Si sientes ganas de salir de tu zona de confort y comenzar a tener un estilo de vida saludable

Con este plan podrás comenzar a cambiar tus hábitos, mejorar tu relación con la alimentación y comenzar a construir tu mejor versión 💓

🍉Con el Plan lograrás:

🌱Adquirir hábitos saludables para siempre

🌱Organizar tus comidas. Aprenderás a preparar comidas fáciles, saludables y ricas

🌱Aprenderás a comer en las porciones adecuadas y mejorar tu metabolismo

🌱Bajar de peso y reducir medidas

🍉El Plan incluye:

🌱eBook Cambio de Hábitos para siempre

🌱Recetario Almuerzo-Cena con más de 100 recetas saludables

🌱Recetario Postres y antojos saludables con más de 50 recetas

🌱eBook El Comer Emocional - Cambia tu vínculo con la alimentación

🍉A quien está orientado:

🌱A toda persona que quiera crear hábitos saludables para siempre, organizar su alimentación y la de su familia

🌱A quien busque bajar de peso y reducir medidas

✨Crea tu hábito, No más dietas✨