Plan de alimentación

Este plan de alimentación te enseñará a alimentarte de forma consciente, entenderás el porque comes lo que comes sin hacer dietas aburridas y sin sentido.

Te enseñamos los conceptos base de la nutrición además, te damos un guía paso a paso sobre qué alimentos consumir y de qué forma hacerlo para que le des a tu cuerpo todos los nutrientes necesarios para mantenerte saldubale y atletica o atletico.