Plan de desintoxicación de 7 días

Un plan de desintoxicación de 7 días es un programa alimentario diseñado para eliminar las toxinas del cuerpo y mejorar la salud en general. Por lo general, este plan implica eliminar alimentos procesados y bebidas azucaradas y consumir alimentos enteros y saludables, como frutas, verduras, proteínas magras y grasas saludables. También puede incluir beber mucha agua y evitar el alcohol y el tabaco. El objetivo es limpiar el cuerpo y mejorar la digestión y el sistema inmunológico.