Plan de entrenamiento CUERPO FIT

El plan esta armado para mujeres con poco tiempo para entrenar y muchas ganas de generar cambios en su cuerpo y en su calidad de vida.

25 minutos de entrenamiento diario

Sin elementos

Sin traslados, lo realizas desde la comodidad de tu casa.

EL PLAN INCLUYE:

Clases de ejercicios grabados (videos de cada ejercicio), para realizar de 3 a 5 veces por semana, por tres meses de entrenamiento.

Guia de alimentación, que te servirá de referencia para armar los platos mas saludables y completos en macronutrientes.

Tabla de control de medidas corporales, para llevar un seguimiento mes a mes de tu evolución.

El plan te queda guardado para siempre, de modo tal que podes repetirlo las veces que lo necesites.

Comunicación personalizada via inbox de instagram para resolver todas tus dudas e inquietudes.

Tres meses de entrenamiento en archivo pdf descargable, con explicaciones y videos demostrativos de técnicas y ejercicios.

¿QUE VAS A LOGRAR CON EL SISTEMA DE ENTRENAMIENTO CUERPO FIT?

Fuerza y resistencia adaptables a tu nivel 

Pérdida de peso (Déficit calórico)

Reducir medidas corporales principalmente abdomen, cintura, cadera, piernas y brazos

Aprenderas a alimentarte de forma sana e inteligente

Actitud y trabajo conciente

Ganas y motivación

Cambios de hábitos y constancia

Sentirte bien con tu cuerpo

ESTE PLAN ES PARA VOS SI:

Necesitas ver cambios de hábitos, físicos y mentales invirtiendo poco tiempo.

Sos mamá y no tenes tiempo de ir a un gimnasio.

No sos mamá y tampoco tenes tiempo de ir a un gimnasio

Las tareas del hogar y trabajo te quitan todo el tiempo.

Tenes ganas de estar en forma y sentirte con mas energía y vital.

Necesitas aprender a alimentarte de forma saludable.

¿EMPEZAMOS?