Recetario PARA perder peso plan 120 dias para principiantes

📘 Plan Keto para Principiantes

Tu hoja de ruta para perder peso sin confundirte ni rendirte.

Este libro está diseñado para quienes están cansados de no saber qué comer, cómo empezar o qué cantidades usar.

Aquí no hay teoría complicada, solo un plan paso a paso con:

✅ 120 días de menú completo: Desayunos, almuerzos y cenas fáciles de seguir

✅ Calorías calculadas y porciones exactas

✅ Acompañado de tips reales para evitar errores comunes que te frenan en la pérdida de peso

✅ Adaptado a la vida real, con platos ricos, económicos y sin ingredientes raros

Ideal si eres principiante, si has fallado antes con la dieta keto, o si simplemente necesitas un empujón para comenzar con orden, amor propio y resultados.

💡 Este es el libro que yo misma usé para bajar los primeros 30 kilos. No es teoría. Es práctica, con resultados reales.