Plan para Bajar de Peso Postparto

¿Te sientes abrumada después del parto y quieres recuperar tu figura sin perder la paz mental?

"Plan para Bajar de Peso Postparto con Bienestar Mental" es más que una guía nutricional: es un acompañamiento amoroso para mujeres reales en una etapa tan única como desafiante. Este ebook te brinda herramientas prácticas para recuperar tu peso con amor propio, calma y bienestar emocional, sin dietas estrictas ni rutinas imposibles.

Aquí no se trata de volver a “ser la de antes”, sino de honrar tu cuerpo, cuidar tu mente y reconectar contigo misma desde la compasión.

🌿 Incluye:

✔ Plan semanal de alimentación simple y sabroso

✔ Ejercicios suaves compatibles con lactancia

✔ Afirmaciones positivas diarias

✔ Rutina de autocuidado y hábitos sostenibles

✔ Un capítulo especial sobre el impacto positivo en tu bebé

✔ Herramientas descargables: checklist, menú editable, y más

Ideal para madres primerizas o con experiencia, que quieren un enfoque integral y emocionalmente saludable. Este plan se adapta a tu ritmo, tus tiempos y tu nueva realidad.

✨ Porque tu bienestar es también el bienestar de tu bebé.

Hoy puedes comenzar a cuidarte sin culpa, con amor, y paso a paso.