Ultimate Training Excel 3.0

¿Quieres llevar tus entrenamientos en Excel al siguiente nivel? ¡Tenemos la solución perfecta para ti! Nuestra Plantilla Excel de Entrenamiento es la herramienta definitiva para entrenadores, atletas y entusiastas del fitness que desean maximizar sus resultados y llevar un registro preciso de su progreso.

Características Destacadas:

150 Ejercicios con Videos Incluidos: Olvídate de buscar en línea videos de ejercicios. Nuestra plantilla incluye 150 ejercicios con videos instructivos para garantizar que realiza cada movimiento de manera correcta y segura.

Creación Personalizada de Rutinas de Calentamiento: Personaliza tus rutinas de calentamiento de acuerdo a tus necesidades y objetivos específicos. Asegúrate de preparar tu cuerpo de la mejor manera antes de cada entrenamiento.

Cuantificación del Estímulo de Entrenamiento: ¿Quieres medir y optimizar tu progreso? Nuestra plantilla te permite calcular el Índice de Estrés, Repeticiones Efectivas y Series Efectivas para que puedas ajustar tus entrenamientos de manera precisa y eficaz.

Beneficios Principales:

Ahorra tiempo: No pierdas más tiempo buscando ejercicios y calculando tus progresos en hojas de cálculo complicadas. Nuestra plantilla lo hace todo por ti de manera rápida y sencilla.

Maximiza tus resultados: Con una amplia variedad de ejercicios y la capacidad de medir el estímulo de entrenamiento, podrás diseñar programas de entrenamiento más efectivos y adaptados a tus metas.

Aprende de los expertos: Los videos instructivos te guiarán a través de cada ejercicio, asegurando que los realiza con la técnica correcta y evitando lesiones.

Flexibilidad total: Adapta tus entrenamientos a tu horario y preferencias. Esta plantilla es perfecta para cualquier nivel de experiencia, desde principiantes hasta atletas avanzados.