PLANTILLA DE ENTRENAMIENTO FEMENINO
¡ATENCIÓN! ESTA FICHA DE ENTRENAMIENTO ESTÁ HECHA PENSANDO EN TI QUE QUIERES OPTIMIZAR TUS RESULTADOS CON EL PASO A PASO DE LA GRASA ZERO 360.
¡ATENCIÓN! SI NUNCA HAS ENTRENADO O ESTÁS PARANDO, REALIZA SÓLO LA MITAD DE TU ENTRENAMIENTO DIARIO Y SÓLO 2 SERIES DE CADA EJERCICIO.
Más información sobre quien creó el contenido