¿Por qué bajar de peso NO es la solución para el manejo de Resistencia a la Insulina? + 4 sesiones personalizadas
Conocerás el método de 4 pilares para tratar la RI (Resistencia a la insulina) que no tienen nada que ver con BAJAR DE PESO. Aquí aprenderás que es necesario:
-Evaluar cómo está tu autocuidado, gestión del estrés y calidad de sueño
-Evaluar tus medicamentos y suplementación, en caso de ser necesario
-Aprenderás todo lo necesario de alimentación y nutrición gentil, desmitificando los mitos más escuchados.
- Lograrás crear constancia con tus hábitos relacionados al movimiento.
Además tendras 4 sesiones personalizadas para poner en práctica junto a un profesional especializado todo lo aprendido en las clases.
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