¿Por qué bajar de peso NO es la solución para el manejo de Resistencia a la Insulina? + 4 sesiones personalizadas

Conocerás el método de 4 pilares para tratar la RI (Resistencia a la insulina) que no tienen nada que ver con BAJAR DE PESO. Aquí aprenderás que es necesario:

-Evaluar cómo está tu autocuidado, gestión del estrés y calidad de sueño

-Evaluar tus medicamentos y suplementación, en caso de ser necesario

-Aprenderás todo lo necesario de alimentación y nutrición gentil, desmitificando los mitos más escuchados.

- Lograrás crear constancia con tus hábitos relacionados al movimiento.

Además tendras 4 sesiones personalizadas para poner en práctica junto a un profesional especializado todo lo aprendido en las clases.