¿POR QUÉ LA ANSIEDAD?

DESCUBRE 13 COSAS QUE PUEDEN CAUSAR ANSIEDAD Y QUÉ PUEDES HACER AL RESPECTO.

COMPRENDIENDO LA ANSIEDAD: CAUSAS, SÍNTOMAS Y ESTRATEGIAS DE PREVENCIÓN

¿TE SIENTES CONSTANTEMENTE PREOCUPADO, TENSO O ANSIOSO, AUNQUE NO SABES EXACTAMENTE POR QUÉ? DESCUBRE EN ESTE LIBRO ELECTRÓNICO UN ENFOQUE CLARO Y PRÁCTICO PARA COMPRENDER LA ANSIEDAD Y APRENDER A PREVENIRLA EFICAZMENTE.

QUÉ ENCONTRARÁS EN ESTE LIBRO ELECTRÓNICO:

🧠 UNA COMPRENSIÓN COMPLETA DE LA ANSIEDAD: ENTIENDE QUÉ ES LA ANSIEDAD: SUS DEFINICIONES, DIFERENCIAS CON EL MIEDO, SÍNTOMAS FÍSICOS Y MENTALES, Y CUÁNDO SE CONVIERTE EN UN TRASTORNO.