¿POR QUÉ NADIE TE DICE CÓMO PARIR SIN MIEDO?

Transformar el Miedo al Parto en Confianza

El parto es una de las experiencias más intensas y transformadoras en la

vida de una mujer. Sin embargo, también puede generar miedo,

ansiedad e inseguridad. Este temor no es nuevo ni exclusivo de nuestra

época, pero en la actualidad se ve amplificado por la desinformación,

las historias negativas y las imágenes dramáticas que nos rodean.

El miedo al parto puede afectar tanto el bienestar emocional como el

desarrollo físico del trabajo de parto del proceso, dificultando el trabajo

de parto y generando ansiedad. Superar el miedo es posible mediante:

Educación sobre el proceso del parto. Técnicas de relajación y mindfulness.

Reconexión con el cuerpo. Apoyo emocional cercano.

Visualización positiva del parto.