POSTPARTO EN MOVIMIENTO.1
Español
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En este curso vamos a trabajar juntas para que recuperes la fuerza y la confianza en tu cuerpo después del parto, retomando el ejercicio físico de manera segura y progresiva y tonificando tu suelo pélvico y abdomen en 12 semanas.
Aprenderás a tonificar correctamente tu suelo pélvico y abdomen tras el parto, permitiéndote así eliminar o prevenir disfunciones comunes durante el postparto, como la incontinencia urinaria, prolapsos y los dolores de espalda.
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