PRE PARA TU PARTO - PROGRAMA POST PARTO - REHABILITACIÓN

Programa de re entrenamiento para después del parto.

Incluye ejercicios de core breathing.

¿Sabías que el core es el conjunto de músculos que le dan soporte a tu cuerpo e incluyen tu diafragma, suelo pélvico, abdominales transversos y multífidos y que cuando no funcionan correctamente provocan disfunciones en el cuerpo como incontinencia y diástasis?

Este curso es apto para mujeres con parto vaginal y cesárea.