Primero estás vos

Este libro ofrece un enfoque profundo y práctico para la meditación, diseñado para ayudar a mejorar la autoestima y facilitar la aceptación de las situaciones difíciles que enfrentamos en la vida. A través de técnicas de meditación accesibles y reflexiones profundas, los lectores aprenderán a cultivar una mentalidad positiva y resiliente. Ideal para cualquier persona que busque un camino hacia el autoconocimiento y la paz interior, este libro es una herramienta valiosa para la superación personal. Sumérgete en ejercicios y meditacione...