Programa 3 Semanas Pérdida de peso/grasa

-Este programa está diseñado para que puedas perder entre 3 y 5kg en 3 semanas (y luego mantener lo perdido sin problemas) simplemente siguiendo las directrices que te marco, según tu sexo, tu peso corporal actual y tus niveles de actividad física diaria.

Se trata de un programa genérico donde no podré tener en cuenta tus gustos, preferencias y necesidades muy específicas (como intolerancias o distribuciones horarias muy concretas) pero para que esto no sea un problema, trabajaremos con una base de pauta de intercambios. Donde podrás elegir alimentos entre varias opciones, para asegurarnos que tengas alguna opción que te guste y te venga bien a ti.

El funcionamiento es sencillo, elegirás el menú y la progresión de dicho menú que te toque según tu peso corporal actual y tu nivel de actividad física diaria, y te prepararás para iniciar el reto de 3 semanas en el que, con TU disciplina y compromiso, Y las pautas que YO te he preparado, conseguirás afinar tu composición corporal y bajar el número en la báscula fácilmente entre un 1 y un 2% de tu peso corporal a la semana.

***Para acceder al documento será necesaria una contraseña (ésta es el correo electrónico con el que se compró el producto)