Programa de Entrenamiento - 8 semanas en Casa

Con este programa de entrenamiento de 8 semanas vas a perder grasa si te encuentras en un déficit calórico.

Si Cumples con todo lo que te indica el programa (Los ejercicios, series, repeticiones) vs a obtener resultados Garantizados.

Terminas las 8 semanas y se repite el proceso pero tu serás más fuerte, ósea , puedes usar el programa cuantas veces quieras. (No es personalizado pero tu lo puedes adaptar a ti)

¿Qué incluye el Programa?

- Programa de 8 semanas

- Video Explicación de como utilizar el programa

- Lista de ejercicios con videos Explicativos

- Cuaderno de Entrenamiento de Regalo

- Videos de como Calentar y Por que (Ejercicios)

- Video explicación de Movilidad Articular(Ejercicios)