GLUTE UPS ! ENTRENAMIENTO DE FUERZA

PROGRAMA GLUTE UP, es un programa de entrenamiento de Fuerza que está específicamente diseñado para volverte “más fuerte” mientras logras los mejores resultados en relación a tu entrenamiento de Glúteos, bajo mi guía y supervisión directa.

El programa es integral: Desarrollaras todas las cualidades Movilidad, Fuerza, Desarrollo Muscular, Control y estabilidad de tu zona media

Entrenamiento de Fuerza para Mujeres, Es una propuesta de Entrenamiento integral en la que trabajaremos en todo el cuerpo con enfoque prioritario en Gluteos y Piernas, es decir que esta propuesta está diseñada para que realices un plan de entrenamiento, de manera integral: incluirá todas las cadenas musculares y a su vez incluirá los mejores métodos y ejercicios para el Entrenamiento de fuerza de tus glúteos y piernas.

Empezarás en un nivel básico para que podamos evaluarte y de acuerdo a tus feedback y devoluciones iremos ajustando intensidades y cargas, para que cuando te encuentres listo, puedas pasar de nivel.

Este programa es exclusivo para mujeres que están entrenando en gimnasios y no logren tener resultados o que deseen empezar a entrenar con cargas de manera segura y progresiva.

Es importante que te tomes en serio este proceso de Entrenamiento para que puedas obtener resultados y desarrollar tu mejor versión. ANIMATE ESTA PROPUESTA ES PARA VOS