PROGRAMA DE HIPOPRESIVOS 6 DIAS + 2 SEMANAS CON 6 CLASES DE HIPOPRESIVOS

-📹 6 Clases (teoría-práctica) Aprenderás a realizar de forma correcta los hipopresivos, cada día habrá 3 posturas diferentes y el sexto día encajaremos todas las piezas para que aprendas a realizar tu propia rutina de hipopresivos, dónde explico y desarrollo todas las dudas frecuentes.

-📕 Incluye una Guía de hipopresivos (Anatomía, ejercicios, técnica...).

-📝Test/Valoración pdf y videotutorial donde te enseño a autoevaluarte.

-🎥 Videotutorial Técnica de Hipopresivo y fundamentos.

-📖 Secuencia completa en pdf.

- 🎬 2 Semanas con 6 clases de Hipopresivos, con su progresión, 3 Clases por semana (20-25 min)

- 📘Secuencia completa en PDF para que practiques lo aprendido.