Programa para liberarte de la ansiedad mes a mes

Soy psicóloga especialista en trastornos de ansiedad con 17 años de experiencia, he comprobado lo que funciona y lo que no funciona diariamente en la práctica clínica. Es un programa de entrenamiento basado en estudios de las mejores universidades del mundo como Harvard y Stanford.

¿Qué incluye?

- 12 módulos con diferentes vídeos dentro de cada módulo

- Ejercicios prácticos y documentos descargables en cada módulo

- Test psicológicos especializados y test de personalidad

- Directos semanales con la psicóloga especialista en ansiedad

- Talleres adicionales en directo de nutrición, mindfulness y deporte

- Dos libros para realizar una lectura de forma paralela al curso

Todo ello preparado para que gestiones esos síntomas tan desagradables de la ansiedad.

¿Para quién SÍ es este curso?

Para personas que tengan unos 30 minutos al día para realizar tarea de psicología y que incluyan el esfuerzo como parte del éxito.

Personas con ansiedad elevada con ataques de pánico (taquicardia, sensación de ahogo, sudoración, sensación de irrealidad, etc.), ansiedad generalizada (preocupaciones constantes, elevada exigencia, poca tolerancia a la incertidumbre, perfecccionistas, pensamientos catastróficos, etc.), TOC (trastorno obsesivo compulsivo) y fobias específicas como fobia social (miedo a la evaluación de los demás, bloqueo, temblores en eventos sociales, etc.)

¿Para quién NO es este programa?

Personas que piensan que los psicólogos tenemos poderes mágicos y quieren un cambio sin esfuerzo.