Programa para hacer una transición segura y natural de un calzado convencional a uno minimalista en 3 meses
- Conoce las características de un calzado convencional y sus efectos en la salud de tus pies
- Conoce las características de un calzado minimalista y los efectos en la salud de tus pies
- Cómo elegir el mejor calzado para hacer la transición
- Cómo hacer esa transición
1. Principios fundamentales
2. Brújula de adaptación natural
- Programa de adaptación por semanas y plantilla de adaptación
- Y después de la transición, ¿cómo continuo para mejorar la salud de mis pies)