Programa yoga en Vacaciones

La práctica de yoga debe de ser una práctica sostenible en el tiempo. De la cuál no necesitas vacaciones.

Por eso te traigo este programa, para que puedas seguir practicando estés donde estés. A tu ritmo, tanto si quieres hacer yoga todos los días, como si prefieres practicar una vez a la semana.

Adapta la práctica a tu ritmo.

¿Qué encontrarás?

3 clases equilibradas de una hora de duración, donde nos enfocaremos en una familia de posturas en cada clase.

2 clases de media hora de duración, para esos días donde tengas menos tiempo.

Si aún quieres practicar pero solo tienes 5 minutos, te recomiendo que hagas Saludos al Sol.