Protocolo Cero

A menudo, el proceso de adelgazamiento está ligado a la salud física, la autoestima o la estética. Independientemente de la razón que te puso en este camino, es importante que sea seguro. La pérdida de peso debe ser un proceso placentero, no un tratamiento de choque. Y para eso, no basta con adelgazar, es necesario modificar los pensamientos y comportamientos en relación a la alimentación. El objetivo principal en el proceso de pérdida de peso es la adopción de un estilo de vida saludable, con cambios planificados y graduales.