PROTOCOLO CERO VIENTRE

Hay una razón por la que algunas personas desaprueban

fuertemente los jugos y refrescos industrializados durante la

dieta.

La mayoría de las veces, estas bebidas están absolutamente

llenas

de azúcar.

Y cuando digo llenas, me refiero a bebidas poco saludables.

¿Vamos a conocer más?

Básicamente, la mayoría de las bebidas disponibles

comercialmente son bombas de azúcar o carecen por completo

de cualquier sustancia nutricional.

Además, las versiones dietéticas no son necesariamente más

saludables; a menudo contienen edulcorantes artificiales que son

cancerígenos.

Y por último, pero no menos importante, la mayoría de los jugos

procesados tampoco son opciones súper saludables, ya que, sin

la fibra de la fruta, un jugo es básicamente una gran cantidad de

azúcar y pocos nutrientes.

Además, el procesamiento pesado no deja muchos nutrientes.

Por lo tanto, es mejor evitar la mayoría de ellos por completo.

Sin embargo, eso no significa que solo puedas beber agua, té o

café sin azúcar.

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