Protocolo Vientre Cero

Hay una razón por la que algunas personas desaprueban fuertemente los jugos y las gaseosas durante la dieta.

La mayoría de las veces, estas bebidas están absolutamente llenas de azúcar.

Y cuando digo lleno, me refiero a bebidas poco saludables.

¿Sabemos más?

Básicamente, la mayoría de las bebidas disponibles comercialmente son bombas de azúcar o carecen por completo de cualquier sustancia nutricional.

Además, las versiones dietéticas no son necesariamente más saludables; a menudo contienen edulcorantes artificiales que son cancerígenos.

Y por último, pero no menos importante, la mayoría de los jugos procesados ​​tampoco son opciones súper saludables, ya que, sin la fibra de la fruta, un jugo es básicamente una gran cantidad de azúcar y pocos nutrientes.

Además, el procesamiento pesado no deja muchos nutrientes.

Por lo tanto, es mejor evitar la mayoría de ellos por completo.

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