Nutrimoción - Destapa tu mejor versión

En este curso, exploraremos la relación entre la calidad de la dieta y la salud mental y cerebral.

Ahora estamos a la vanguardia de la investigación.

Los estudios han demostrado que los trastornos mentales no se limitan al cerebro. Son trastornos que afectan a todo el cuerpo, donde el sistema inmunológico y la microbiota intestinal pueden afectar la salud mental y el bienestar general.

¿Cómo podemos optimizar la salud mental y cerebral a través de la dieta y la nutrición?

Durante las próximas tres semanas, exploraremos esta gran pregunta utilizando las últimas investigaciones.

En nuestra primera semana, comenzaremos con lo básico y estableceremos qué se entiende por dieta y salud mental. Cubriremos los conceptos básicos de nutrición e identificaremos por qué comemos lo que comemos.

"Este producto no substituye la opinión especializada. Consulta siempre a un profesional para tratar asuntos de salud."

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Marc Rodríguez Fernández
2 Años Hotmarter

Psicólogo - Entrenador Personal - Coach nutricional

Apasionado del estilo de vida fitness y emprendedor por naturaleza. Siempre me ha apasionado el mundo del deporte, la mentalidad y la nutrición. No puedo comprender una salud completa sin que estos 3 pilares estén presentes y totalmente alineados con los objetivos, aspiraciones y metas de cada persona. Todos somos únicos y por lo tanto tenemos necesidades distintas. De ahí nació RRF una visión de dejar huella, mejorar la vida de las personas y aportar un granito de arena para que este mundo sea cada día un lugar mejor

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