Curso de Yoga - Qamkunapaq

QAMKUNAPAQ en quechua significa para todos. Yoga para todos.

Te compartimos este paquete de 4 videos, dónde exploraremos desde una perspectiva biomecánica, anatómica para manejarnos con seguridad en el manejo y concientización de nuestro cuerpo.

Video 1 - Básico - De estiramiento (28 min.)

Video 2 - Intermedio - De fortalecimiento (24 min.)

Video 3 - Avanzado - Ingreso a la postura ave del paraíso - Svarga dvijasana (13 min.)

Video 4 - Meditación guiada, relajación (13 min.)