¿Qué hay detrás de los atracones?

¿Estás cansada de seguir teniendo atracones? ¿No consigues dejar de comer de forma descontrolada por mas “fuerza de voluntad”, “disciplina” o “esfuerzo”?

En este curso te voy a compartir las herramientas que necesitas para que disminuyan estos episodios o que incluso, desaparezcan.

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Contenido del curso (100% digital)

Conoce un poco más al(a la) creador(a) de este contenido

Karla Chapa

Soy licenciada en Nutrición y al estar estudiando desarrollé un trastorno de la conducta alimentaria, cuando decidí buscar ayuda, recuperarme y empezar a consultar; me di cuenta que la nutrición va mucho más allá de sólo dar una “dieta”; me hice consciente de que la relación que tenemos con ciertos alimentos, las ideas con las que hemos crecido y el estado emocional en el que nos encontramos influye mucho en la manera en la que nos alimentamos; fue ahí cuando decidí especializarme en Psicología y Psicopatología en Nutrición.

Por años, estuve inconforme con mi cuerpo y la relación que tenía con el no era la mejor. Creía que para estar conforme conmigo misma, debía de “llegar a cierto número en la báscula”, pero evidentemente eso no pasó. Después de muchas situaciones, ansiedad por la comida, dietas estrictas, conductas de compensación, mala relación con la comida, etc; entendí que el problema no era mi físico, el problema era que estaba buscando mejorar afuera, lo que tenía que mejorar por dentro.

Espero que en este espacio pueda ayudarte a darte las herramientas para reconectar con tu cuerpo, empezar a sanar la relación que tienes con la comida y tener la ayuda y el apoyo para que sea mucho más fácil este proceso.

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