RE-CARGANDO LA PILA

Re-cargando la pila es un curso digital en el cual, a través de 8 módulos, aprenderás conceptos enfocados en cómo lograr un descanso reparador. Tendrás herramientas a tu alcance que podrás implementar de forma inmediata enfocadas en mejorar tu higiene del sueño y de esta forma lograr una mejor rutina que te permita realmente descansar cada noche y re-cargar la pila para disfrutar el día siguiente.

Este curso es para ti si:

- Levantarte cada mañana es la peor parte de tu día.

- Sientes que la mayoría de los días llegas a casa totalmente agotado y sin pila.

- Tienes antojos desmedidos a media mañana y media tarde.

- A media semana sientes que ya no puedes más.

- Sientes que ya no disfrutas actividades en familia o con amigos por que la energía ya no te dá.