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Este produto não garante a obtenção de resultados. Qualquer referência ao desempenho de uma estratégia não deve ser interpretada com uma garantia de resultado.
As receitas foram divididas em 6 capítulos, cada capítulo representa uma refeição (café da manhã, colação, almoço, lanche, jantar e ceia). Em cada capítulo descrevemos 7 receitas, como se fosse uma para dia da semana. Ao final, você vai encontrar um capítulo extra, que está recheado de receitas para o final de semana (tem até x-tudo).
Além de receitas, você vai perceber que acrescentamos o custo das preparações, uma série de dicas de preparo e dicas de nutrição também!
O conteúdo deste livro foi testado, aprovado e fotografado! Consideramos a família toda, custo, fisiologia humana, alimentos funcionais e lógico o prazer de comer! Consideramos uma alimentação baseada em plantas com comida de verdade preparada em casa. Menos carne e zero alimentos de conveniência.
