EBOOK DESAYUNOS Y MERIENDAS SALUDABLES

¡Hola! Somos Delfina Gayoso y Florencia Depaoli, y estamos muy contentas de presentarte nuestro recetario de desayunos y meriendas. ¿Por qué decidimos crearlo? Porque somos amantes de la cocina!

Dejanos contarte un poco sobre nosotras. Soy Florencia, mamá de Genaro y Helena, y nutricionista de profesión. Para mí, es fundamental que nuestra alimentación sea equilibrada y nutritiva, especialmente en las primeras comidas del día. Además, soy una apasionada del deporte y del movimiento, y sé lo importante que es alimentarse adecuadamente para mantenernos activos y llenos de energía.

Soy Delfina, tengo 20 años siento pasión por la cocina desde que tengo memoria. Tuve la increíble oportunidad de participar en Masterchef Argentina 2023, una experiencia que marcó mi vida y me impulsó a seguir aprendiendo sobre gastronomía. Actualmente, estoy cursando la carrera de Profesional Gastronómico en el IAG, siempre en busca de nuevos conocimientos.

Juntas, nos propusimos crear un recetario que hiciera que tus desayunos y meriendas sean más completos y variados. ¿Por qué son tan importantes estas comidas? Porque el desayuno rompe el ayuno nocturno y nos proporciona la energía necesaria para enfrentar el día con vitalidad. Y la merienda, ese pequeño descanso entre actividades, nos renueva la energía y nos ayuda a seguir adelante.

En nuestro recetario, encontrarás una selección de recetas deliciosas y nutritivas, pensadas para llenarte de energía y sabor. Desde opciones rápidas y prácticas hasta propuestas más elaboradas, cada receta ha sido cuidadosamente diseñada para que puedas disfrutarla en la comodidad de tu casa.

Te invitamos a descubrir el placer de preparar y disfrutar de estas recetas. Con nuestro recetario, queremos inspirarte a llevar una alimentación más consciente y saludable, disfrutando de cada bocado con alegría y gratitud!

Muchas gracias!

Flor y Delfi.