Menú Gourmet de 4 tiempos - Recetario de Cocina Holonómica

Deleita tu paladar y el de tus seres queridos, transportándolos a un espacio de amor, energía bonita, gozo y sonrisas. Los platillos que encuentras en este recetario están pensados en nutrir espíritu, mente-emociones y cuerpo en coherencia biótica.

En este recetario digital tendrás +20 recetas, con 3 opciones diferentes para cada tiempo, así que podrás hacer diferentes combinaciones de platillos altamente nutritivos y exquisitos en sabor y texturas. ✔️ Incluye todas las recetas adicionales que necesitarás para complementar tus platillos 😍

La vista se deleita con la presentación y mezcla de colores en los platillos, el olfato percibe las especias y nuevos aromas que quizá no habíamos descubierto en la comida natural, el tacto al preparar los alimentos se vuelve sensible a las formas y texturas, por último, el gusto se consiente ante el sabor de lo natural y hecho por nuestras manos.

Programa de recetas:

➡️ Aperitivo:

Queso de macadamia

Rollos vietnamitas

Capuchino #trofo

➡️ Entrada:

Bisque de 3 hongos

Caldo de poro y papa

Caldo de kale, camote y elote

➡️ Plato fuerte:

Ensalada mediterránea de atún

Ensalada de manzana y apio

Ensalada de col y piña

➡️ Guarnición:

Salmón al horno en Tahini y naranja

Medallón de atún o betabel en crema #trofo

Lasaña de espinacas y hongos

➡️ Postre:

Mousse de mango con betún de cacao

Brownie de plátano y cacao

Arroz kheer #trofo

➡️ Extras:

Aderezo de morrón tatemado

Aderezo de cacahuate

Glutamato de la O

Mayonesa #trofo

Crema #trofo de girasol

Betún de cacao

Miel de piloncillo

Brindis #trofo

Te invitamos a aprender, degustar y disfrutar unidos en la salud para tener un planeta más sano. ¡Nosotros somos las células de este Planeta Tierra!

  • Ventajas
  • Detalles

La palabra Holonomía tiene su origen en las raíces griegas Holos que significa “totalidad” y Nomos que significa “ley”, por tanto, puede entenderse como “La ley de la totalidad”. En términos de vida, la totalidad está determinada por la naturaleza, pues de ella proviene todo lo que existe en el planeta incluido el propio ser humano.

El menú de está basado en el equilibrio 80/20. Esto implica que la ensalada será la protagonista del platillo con un 80%, en las frutas y verduras crudas obtenemos enzimas hábiles esenciales para mantener nuestra salud. La guarnición del 20%, corresponde a los alimentos más densos por ser cocinados, esto implica que su digestión requiere de mayor energía.

Te invitamos a aprender, degustar y disfrutar unidos en la salud para tener un planeta más sano. ¡Nosotros somos las células de este Planeta Tierra!

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Salud Holonómica
2 Años Hotmarter

Nuestro propósito es promover el bienestar en la sociedad.

Acompañamos a nuestros alumnos a re-conectar con su Don-nato para que desarrollen su potencial autocurativo, a través de asesoría personalizada, cursos presenciales, cursos en línea, retiros y más experiencias de salud.

Nuestra filosofía: aprende para enseñar a aprender. Ayuda al otro a ayudarse a sí mismo.

El verdadero arte de la curación es el que enseña al individuo a cambiar sus hábitos de vida, para que, conforme a las Leyes Naturales pueda mantenerse jovial y longevo.

Nuestra misión es empoderarte con información sustentada y que a través de la experiencia propia aprendas cómo sanarte y mantenerte en constante regeneración celular, y no tratar síntomas durante toda la vida.

Donnato de la O es nuestro fundador. Fundador de Trofología en México hace más de 30 años y desarrollador del Modelo de Salud Holonómica.

¿Quién es Donnato de la O?

Usa el nombre de: Donnato de la O, que significa 'don - nato'; un don de nacimiento y la O que es la inicial de Océano (Jalesh en Sánscrito), nombre que recibió en India de su Maestro Osho y a la vez por la inicial de su nombre. Con 85 años, es un hombre energético, lúcido, ágil y vital; un gran ejemplo de longevidad. Nacido en Ciudad Victoria Tamaulipas. Es un personaje controversial por su firme punto de vista en cuanto a las enfermedades crónico-degenerativas, industria de alimentación y salud se refiere. ​"Tengo 85 años y todavía digo: ojalá me vaya bien cuando sea viejo.", dice Donnato de la O.

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